单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:宜兴阳泉幼儿园 所在周:2015-09-14~2015-09-18
 点击数:383次 添加时间: [打印] [关闭] [收藏]

单人一周食谱(重量单位:幼儿园:宜兴阳泉幼儿园 所在周:2015-09-14~2015-09-18

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

动物饼干
  
小麦粉: 17

闲趣饼干
  
饼干: 17
高钙牛奶
  
低脂奶粉: 20

旺旺雪饼
  
雪米饼: 17

奥利奥饼干
  
饼干: 18
牛奶(学生奶)
  
学生奶: 120

华夫饼干
  
饼干: 17

午餐

色拉油: 9
精盐: 0.9
绵白糖: 3
米饭
  
粳米标1: 75
山药木耳汤
  
干木耳: 8
  
山药: 20
炒绿豆芽
  
绿豆芽: 80
萝卜烧排骨
  
白萝卜: 45
  
猪小排: 55

色拉油: 9
精盐: 0.9
绵白糖: 3
米饭
  
粳米标1: 75
青菜粉丝汤
  
粉丝: 8
  
青菜: 45
炒毛菜
  
青菜: 85
五香牛肉
  
牛肉: 50

色拉油: 9
精盐: 0.9
绵白糖: 3
米饭
  
粳米标1: 75
胡萝卜炒香菇
  
胡萝卜: 25
  
香菇: 5
鱼丸木耳汤
  
豆腐: 25
  
青鱼: 55
  
干木耳: 10
  
平菇: 15

绵白糖: 3
米饭
  
粳米标1: 75
炒包心菜
  
甘蓝: 80
红烧鸡
  
肉鸡: 60
精盐: 0.9
色拉油: 9
豆腐皮西红柿汤
  
豆腐皮: 2
  
西红柿: 35
  
虾皮: 2

洋葱炒肉片
  
猪肉: 50
  
洋葱: 40
红烧豆腐
  
豆腐: 65
榨菜鸡蛋汤
  
鸡蛋: 10
  
榨菜: 8
米饭
  
粳米标1: 75
绵白糖: 3
精盐: 0.9
色拉油: 9

下午点心

红米粥
  
血糯米: 15

肉丝面
  
面条: 25
  
猪肉: 10

麻团
  
开口笑(麻团): 15

八宝粥
  
花生仁: 5
  
血糯米: 5
  
粳米标1: 20
  
赤豆: 5

水果元宵
  
刺梨: 15
  
小元宵: 30
  
芦柑: 15